Uzman Diyetisyen Cemre İnan, İstanbul Aydın Üniversitesi içerisinde 2022 senesinde icra ettiği erdemli lisans tezi düşüncesince ortaöğretim öğrencilerinin tagaddi alışkanlıklarını araştırdı. 60'ı kız 45'i eş toplamda 105 öğrenci üstünde icra ettiği çalışmada evlatların yüzde 30'u obezite çıktı.
Beslenme alışkanlıklarının çocukluktan itibaren ehemmiyetli bulunduğunu ve bu nedenle hakeza ortak araştırı yaptıklarını aktaran Uzman Diyetisyen Cemre İnan, “Bu emek harcamayı yaparken hedefimiz ortaöğretim öğrencilerinin tagaddi alışkanlıklarının ne denli metin yada ne denli gayrisıhhi odluğunu görebilmekti. Çünkü çocukluk yahut büluğ çağı çağı çağında edindiğimiz gayrisıhhi tagaddi akımları ilerleyici zamanlarda kısaca yetişkinlik ve ihtiyarlık çağında emraz açısından bizim düşüncesince riziko faktörü oluşturuyor” dedi.
Meyve posası baş döndürücü az, asıl işi ve paketli besin tüketimi çok
Yapılan araştırmayı ve gayrisıhhi sönümsüz evlatların tagaddi akımları üzerine da etraflıca bilgilendirmelerde mevcut Cemre İnan, “Araştırmamız 105 öğrenci üstünde yapıldı. 60 kız 45 tanesi eş öğrenciden oluşuyordu. Maalesef neticeler tek de iç açısı değildi. Yüzde 30'a andıran ortak rakamda obez namına sonuçlandı. Ayrıca ebeveynlerin tagaddi mevzusundaki bilgelik düzeyleri ve alışkanlıklarının onlar üstünde baş döndürücü ortak tomar sansasyonel bulunduğunu gördük. Bu nedenden hem ebeveynlerin bununla beraber evlatların tagaddi alışkanlıklarını banko sisteme sokmaları gerekiyor. Bizim edindiğimiz neticelerde semere ve göveri tüketimi baş döndürücü azdı. Bunlardan çok, evimizdeki asıl işine, ekmeğe, poğaçaya, boş ve paketli gıdalara baş döndürücü ortak tomar yönelimleri var. Posa tüketimi dediğimiz, meyvelerin kendisinde muhteviyatında mevcut ve bağırsaklarımızın da çalışmasına müzakere görevlisi bulunan bileşenlerin de tüketimi azdı. Çünkü meyveyi henüz baş döndürücü sıkarak semere suyu namına tüketiyorlar. Ayrıca kahvaltı öğünlerini de atlıyorlar ve bu nedenle de öbür öğünlerde henüz ortak tomar yiyorlar. Bu da henüz çabuk ve ortak tomar yemelerine faktör oluyor. Böylelikle de emraz artıyor kısaca müteselsil namına bu görüngü gelişiyor” biçiminde konuştu.
Sosyalleşme caba ekranda, fiziki etkinlik şart
Sadece tagaddi alışkanlıklarından çevre değil dirim şeklinden çevre da obezite oranlarında itila bulunduğunu hatırlatan İnan, “Gelişen uygulayım bilimi ile beraberce füru sokaklardan çoğalma görüntülük başına yöneldiler ve fiziki aktiviteleri azaldı. Sosyalleşmeleri de görüntülük peşi esna olmaya başladı. Öğrencilerin fiziki etkinlik yapmaları gerekiyor. Bu manada sevdikleri fiziki aktiviteyi yapmaları bu fiziki aktivitenin devamı açısından baş döndürücü önemli. Hem adale gelişmeleri hem sosyalleşebilmeleri bununla beraber henüz dobra ortak kalp özelliğine geçebilmeleri düşüncesince fiziki aktiviteyi behemehâl haftada minimum 3 gündüz yapmaları gerekiyor. Bunun yanı esna vakit 23.00'ı geçmeyecek halde günde minimum 8-10 denli uyumaları lazım” sanarak laflarını sonlandırdı.
