İstanbul
İstanbul'da planlı BrandWeek kapsamındaki afiyet oturumunda mütekellim Kara, salgın ve başta ilgisiz mevsimlerde küsurat enfeksiyonlar ile bunlardan sığınma yollarına bağlı bilim verdi.
Prof. Dr. Kara, "Bağışıklık sistemimizin makul halde tehditlere yanıt verebilmesi düşüncesince istikrarlı ve ehliyetli beslenme, uyku, derneşik cereyan aşkın önemli. Günümüzde kollar zamanlarının iri yönünü ev içinde ve elektronik beyin başlangıcında geçiriyor. Oysa çelimli bağışıklık düşüncesince hem cereyan etmeli bununla beraber derneşik beslenilmeli." ifadelerini kullandı.
Sağlık problemlerinin bir fazla hareketsizlikten kaynaklanıyor
Hareket düşüncesince mümkünse belirgin havada ve yeşil bölgede günce 30 dakikalık yürüyüşler yapılmasını salık fail Kara, günümüzdeki en ehemmiyetli sorunların cereyan azlığından kaynaklandığının altını çizdi.
Kara, lazım enfeksiyon etkenlerine lazım bazısı vakayiname hastalıklara erinç bağışıklık sisteminin istenilen, ehliyetli ve baş döndürücü sıfır yanıtı verebilmesi düşüncesince de ihtiyaçlarının bulunduğunun unutulmaması icap ettiğini kaydetti.
Kara, bağışıklık sisteminin gerekseme duyduğu vitamin ve mineraller düşüncesince mevsimine makul beslenmenin, ehliyetli göveri ve sonuç tüketmenin ehemmiyet taşıdığını aktardı.
Prof. Dr. Kara, bünyenin üretmediği fakat sağlığın devamı düşüncesince gerekseme mahsus bazısı vitamin, mineral ve yağlar bulunduğuna ayraç ederek, haftada 1-2 el taravetli balık tüketmenin, haricen katılması müstelzim yağlar ve başta omega 3 açısından ehliyetli olacağını tabir etti.
Kara, balık tüketilemediğinde balık antagonist içeren besin takviyelerinden dayanak noktası alınabileceğini bildirdi.
Bağışıklık sistemi düşüncesince ehemmiyetli vitaminlerden örnekler verici Kara, mazot kabilinden mevsime makul bulunan yada makul halde verilen gıdaların, ensesi kalın ortak pınar bulunduğunu fakat gündüz ışığında kaldıklarında yada hıfız koşullarına uyulmadığında, mergup D vitamini ve gayrı özelliklerinin kaybıyla erinç karşıya kalınabileceğini tabir etti.
Ateş Kara, yağların da açıkta havayla temasları olduğunda, paslandırma dolayısıyla bünyenin gereksinim duyan yağ özelliğinden yapısındaki değiş ile uzaklaştığına dikkati çekerek, "Bu dayanak noktası adına tercih ettiğimiz mahsulat düşüncesince de geçerli, istihsal anındaki hususi durumunu bizlerin tükettiği anda korumasına ihtimam göstermeliyiz. Bu sebeple lütfen ürünleri yeğleme ederken etiketlerine bakalım, içeriklerine, miktarlarına, hıfız koşullarına başta nazarıitibar edelim." uyarısını yaptı.
